一个人烦的时候该做些什么？

一个人心烦该做些什么。。。。。

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。

静下心来，安静一段时间，

听歌，运动，看书

听歌……听很伤感的歌，最好能让自己流泪的那种歌。

治心烦躁，口干舌涩。麦门冬汤方 　　麦门冬（去心焙二两） 龙齿（半两） 玄参（洗切） 栀子仁 茅根（各一两） 木通（二两锉） 赤芍药（一两）上七味。粗捣筛，每服三钱匕。水一盏，煎至八分，去滓不拘时温服。

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