下腰到这程度能练后手翻了吗？

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-01-17 01:30

提问者网友：最美的风景
2021-01-16 18:57

下腰到这程度能练后手翻了吗？

最佳答案

二级知识专家网友：枭雄戏美人
2021-01-16 19:05

你现在下腰的基本功够了！很可以练习后手翻！我不知道你多大？如果超过15岁练习后手翻就有点困难了。你就是不会下腰也能练成后手翻，但是还是会下腰的练后手翻练得快一些。
你练的时候要找个老师教你，老师到时候会用一根棍挑你的腿，在你起翻的时候老师会挑你的腿你就能翻过去了，但需要长期的练习你才能掌握！15以下小孩快的话一个月到三个月，15岁以上的，快的话也要半年。
后手翻要领；翻的时候首先不要害怕！翻的时候并腿，起翻的时候要仰头屈膝（屈膝是后手翻最重要的环节！），翻的时候双眼要看你的双手，翻到半空中不要怕用力往后甩。就可以了。
练后手翻需要先练毽子，然后毽子带后手翻。我说你也不会。你找个武术老师，他就教你怎么练了。
好的祝你成功！

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1楼网友：佘樂
2021-01-16 20:02

并不是说下腰会了就可以练习后空翻了，你还要掌握一定的技巧，有的人要下不去后空翻也翻的过去。

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