我打乒乓球几年了，可是重心老是压不下去，重心太高了，而且步伐不灵活，咋改正？

答案:5 悬赏:40

解决时间 2021-01-16 02:50

提问者网友：兔牙战士
2021-01-15 19:07

最佳答案

二级知识专家网友：洒脱疯子
2021-01-15 20:09

多看高手打球多和比你强的对手打追问跟这没关系，教练说我腰太直了，重心压不下去追答噢 soga那就在开始做好下蹲的动作时间长了就会习惯追问额

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-01-15 23:04

扎马步追问就是腰太直了追答仰卧起坐追问我去😒追答没事多泡妞，

2楼网友：英雄的欲望
2021-01-15 22:43

我暂时保留我的看法！

3楼网友：拜訪者
2021-01-15 22:23

步伐问题是基本功，如果开始打球没有养成良好习惯后期很难改正。平时训练建议你有意识的注意这个问题，会有改善的。

4楼网友：酒安江南
2021-01-15 21:15

楼主，我从事运动行业多年了。第一，记上沙袋重复联系上下楼梯。第二，每天坚持蛙走20分钟。大学7天，你就可以看到明显的效果了。求采纳！！！追问教练说我腰太直了，重心压不下去，步伐移动不灵活追答蛙走可以。追问就是咋样追答就是蹲下来走。坚持20分钟。一个星期追问还有是他方法降低重心么，还有步伐追答蹲跳起追问好吧，试试追答采纳

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