小孩常吃面包好吗？

答案:6 悬赏:40

解决时间 2021-04-28 13:57

提问者网友：霸道又专情♚
2021-04-27 16:58

面包是用小麦粉为原料的发酵食品，含糖类40%左右，蛋白质在10%以上，脂肪约20%，矿物质3%，还含有多种氨基酸等。而且它的松软可口，易于消化，改善肠胃，促进其它营养素的吸收，可是又有研究说吃面包有妨碍钙的吸收，那常吃面包到底好不好呢？

最佳答案

二级知识专家网友：厌今念往
2021-04-27 17:19

每天适量的补充有好无害，但是过量或是在身体不能接受的时候为了满足味觉而吃的话，只会是有更大的伤害而已，而这个时候的小孩子是没有什么分辨能力的，所以还得多依赖大人的呵护和照顾

全部回答

1楼网友：而你却相形见绌
2021-04-27 22:46

呵呵

过犹而不及啊

适当的吃吧

多样化啊

祝你宝宝健康快乐的成长！

2楼网友：一场云烟
2021-04-27 22:13

可以,没事

3楼网友：偏爱自由
2021-04-27 21:09

可以的，但要少吃。

4楼网友：你把微笑给了谁
2021-04-27 19:37

面包知识介绍：欧洲人把面包当主食，偏爱充满咬劲的“硬面包”，亚洲人则偏爱口感松软的面包。面包营养分析：面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。面包适合人群：

一般人都可食用，但建议，孩子还是适度为好，甜点较伤眼睛，容易导致近视，也容易诱发咽喉和扁桃体疾。

5楼网友：我们只是兮以城空
2021-04-27 18:56

幼儿常吃面包好处多

1、营养丰富，口感松软

　　面包是用小麦粉为原料的发酵食品，含糖类40％左右，蛋白质在10％以上，脂肪约20％，矿物质3％，还含有多种氨基酸等。而且它的松软可口，因此，常给宝宝吃些面包，对他的健康非常有益处。

　　2、容易消化，改善肠胃

　　面包经过面团发酵，使一部分淀粉等复合物质被分解成为结构简单易于消化的物质，还使面包结构形成大量蜂窝，在咀嚼时可贮存唾液，从而扩大了人体消化道中各种酶与面包的接触面，提高了面包的消化吸收率。儿童食用后易于消化，改善肠胃，促进其它营养素的吸收，有利于饮食健康。

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