在灰尘较大的环境下工作如何保持健康
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-04-28 00:32
- 提问者网友：多余借口
- 2021-04-27 01:49
在灰尘较大的环境下工作如何保持健康
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-04-27 02:25
灰尘较大环境中主要是可吸入小颗粒物，还是带口罩，穿工作服为好，如果有辐射的话最好最好做好防辐射措施
全部回答
- 1楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-27 03:31
1.瘦肉、鸡蛋，牛奶，豆粉，新鲜蔬菜和水果。忌服过冷和油腻性食物。
2.增加优质蛋白的摄入量，每日应在90--110克，以补充患者机体消耗，增加机体免疫功能。
3.多吃猪血和黑木耳，这是我国民间传统的防尘保健食品。民间称猪血为“洗肠肚”，猪血的血浆蛋白，经人体胃酸和消化液中酶的分解，能产生一种可解毒滑肠的物质，与进入人体的粉尘发生反应结合，随废物排出体外;黑木耳具有帮助消化纤维类物质的特殊功能。
4.增加维生素a的摄入量。维生素a能维持上皮细胞组织，特别是呼吸道上皮组织的健康，对减轻咳嗽症状，防治哮喘有一定的益处，维生素a在动物性食品中含量最丰富，特别是动物肝、肾及蛋黄、奶油等中。
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