女性春天的保健常识有什么？
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 17:55
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-13 20:00
女性春天的保健常识有什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-13 20:25
建议：早餐子最好是素食，可以多吃一些胡萝卜和白菜之类的含有维生素比较多的食物。既可以与年终大量偏向鸡鸭鱼肉的饮食取得营养的平衡，又具有调整肠胃的意义，可谓是减肥女性相当合理的吃法。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-10-13 21:58
建议：吃青菜，做青菜的时候，最好是可以一整个都一起去煮，这样可以减少营养的流失，我们吃的时候一定要注意细嚼慢咽，这样才可以让我们的分泌更多的唾液去消化。同时青菜含有的维生素比较多，对促进肠胃的蠕动很有好处的、可以帮助减肥的
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