我很惊悚害怕自己变的精神分裂

最近没有了一点生活的动力 整个人好像消沉了

不想睡 不想吃 不想笑 不想哭 好像对什么都没有什么明显的感觉了

而且精神很紧张 总是胡思乱想

哦 对了 有很多人不约而同的对我说 你最近怎么了？怀念吗？怀旧吗？

我想我一定是在他们面前做了什么或说了什么吧

反正 特别不舒服

还老爱忘事 要不我的性格 可不是这样大大咧咧的性格呢

比如忘记关门啊 忘记在烧水啊 忘记关电器啊 手机啊钥匙 老忘在别人家里

或许我该去精神科 看看吧

我尽量想自己能调理好就调！！

不要害怕，你那不是导致精神分裂症的重要因素的。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。病因未明，多青壮年发病，隐匿起病，主要影响的心智功能包含思考及对现实世界的感知能力，并进而影响行为及情感。临床上表现为思维、情感、行为等多方面障碍以及精神活动不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常。

精神分裂症的早期症状 ：

　　

　　认识精神分裂症的早期症状是十分重要的，可以早发现及早治疗。急性起病者病前很难发现或者根本就不存在早期症状。大部分患者是在无明显诱因下缓慢起病，仔佃观察分析一般都能发现有如下一些早期精神症状：

　　睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。

　　情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流 与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。

　　行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解，喜欢独处、不适意的追逐异性，不知羞耻，自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡，夜不归家等。

　　敏感多疑：对什么事都非常敏感，把周围的一些平常之事和他联系起来，认为是针对他的。如别人在交谈，认为是在议论他；别人偶而看他一眼，认为是不怀好意。有的甚至认为广播、电视、报纸的内容都和他有关，察言观色，注意别人的一举一动，有的认为有人要害他，不敢喝水、吃饭、睡觉，有的认为爱人对他不忠而进行跟踪。

　　性格改变：原来活泼开朗、热情好客的人，变得沉默少语，独自呆坐似在思考问题，不与人交往； 一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散、纪律松弛、做事注意力不集中；原来循规蹈距的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎，对批评满不在乎；原来勤俭节省的人，变得挥霍浪费，本来很有兴趣的事物也不感兴趣等。

　　语言表达异常：与其谈话话题不多，语句简单、内容单调，谈话的内容缺乏中心或在谈话中说一些与谈话无关的内容，使人无法理解，感觉交谈费力或莫名其妙，或自言自语，反复重复同一内容等。

　　脱离现实，沉湎于幻想之中，做“白日梦”。

第一，保持充足的睡眠，

第二，找好朋友聊聊天，渲泄一下情绪。

第三，如果生活中发生了一些事，那就需要有勇气把这些事情放下，不再让这些事情来影响自己。

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