要怎么做才能避免经常做梦
答案:4 悬赏:70
解决时间 2021-04-27 18:01
- 提问者网友：对着我说爱我
- 2021-04-27 06:39
一定要帮帮我
最佳答案
- 二级知识专家网友：单身小柠`猫♡
- 2021-04-27 07:34
其实你少想点事情就ok
全部回答
- 1楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-27 10:20
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功- 2楼网友：转身后的回眸
- 2021-04-27 09:45
把枕头垫高点~睡觉前数羊，别在睡觉前乱想，如果在想的话就立即起床
- 3楼网友：社会水太深
- 2021-04-27 08:24
晚上吃饭吃点有助于睡眠的 稀饭一类食品 睡前出去走走放松一下精神压力晚上就会很好的入睡 而不会因为精神的集中和太大的压力 使自己睡不着和做梦
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