请问要怎样瘦腹部?吃什么可瘦腹部?做什么按摩可瘦腹部?腹部的
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 15:33
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-11-08 01:09
请问要怎样瘦腹部?吃什么可瘦腹部?做什么按摩可瘦腹部?腹部的
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-11-08 02:24
问题分析： 怎么样可以快速瘦腰部腹部，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.意见建议：在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.所以你一定要多做运动，不要太懒哦，相信你是可以瘦下来的。
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