夏天不怎么出汗，经常中暑，怎么办？

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-10-13 15:53

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-10-12 15:14

夏天不怎么出汗，经常中暑，怎么办？

最佳答案

二级知识专家网友：一把行者刀
2021-10-12 16:03

注意
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.

介绍几个简单实用的小方法：

1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。

立即到通风的地方,刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！