孕期睡不好觉怎么办？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 22:09
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-17 01:59
孕期睡不好觉怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-17 03:03
喝点牛奶 牛奶有安身的作用 而且对孩子也好 还有就是多走动一下 会对睡眠有所帮助的
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-17 04:25
调整好心理状况，少熬夜。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-10-17 03:52
睡前不要上网，可以静静地听听音乐看看书，可以用温水泡泡脚，水温不要太热，泡的时间也不可以太长，最多十几二十分钟，否则会导致流产。心里负担不要太重，孕初三个月，宝宝长得不快，所需营养也少，妈妈只要保证自己身体健康，不要感冒发烧，饮食方面稍加注意就好。
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