一天当中哪个时间段去献血最好、

一天当中哪个时间段去献血最好、

天中应该是下午3点以后去献血最好，因为那时候~是你最放松，血液循环最活跃的时候! 最关键的就是要求抽血器材的干净。那种献血车的最好不要去献啊。不安全，现在爱滋这么高发的时候，其实献血是需要冒危险的。因为，很多爱滋的感染都是由于献血或者输血引起的。一定要到非常正规的地方才能献血。不要轻易相信所谓的那种一次性医疗器材 献血前天晚上的晚饭要吃得清淡,不能吃油腻辛辣的东西,晚饭过后直到第二天早上献血前,不要吃东西,也不要喝水.

不要饿着肚子去献血， 可进些清淡饮食，如面包、馒头稀饭等。 献血中 献血中注意事项 献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活， 针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但 不要暴饮暴食。 按规定要求进行登记填写体检表。 量体重、测血压、医师进行物理检查。 抽少量血样进行化验检查。 到休息厅等候体检结果。 体检合格者，刷洗好双臂。手 臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染，请务必认真刷洗。 消毒后，请勿接触消毒部 位。 交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静 脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。 采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不 要捻动棉球，以防皮下血肿。 献血后到茶点室休息，领取无偿献血证和纪念章。 献血后 1.要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。 2.个人活动要适度：献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。 3.补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

中午

早上去吧，起床了，吃点早餐就去，献血前喝两三杯水，冲淡血液浓度，这样就可以了。

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