慢跑的好处及正确方法是什么？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 21:04
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-11-08 13:17
慢跑的好处及正确方法是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-11-08 14:43
慢跑注意事项慢跑无论何时开始，都有效果，起初可以少跑一些，或隔一天跑一次，经过一段时间的锻炼后，再逐渐增加至每天跑3000至4000米
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