经前期综合征吃什么
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 12:07
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-13 05:23
经前期综合征吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-10-13 05:33
您好，可以吃茴香，柑橘，莲藕，萝卜，山楂，玫瑰花都可以来调节。在经期之前要放松心情，避免不必要的精神刺激，尽量不去想与经前期综合征有关的事情，避免过度焦虑。在饮食上，经期之前宜多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高盐、高糖、高脂肪食品以及酒精、咖啡等刺激性食品。
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