慢跑8公里后 足弓酸疼。什么回事？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-04-28 08:04
- 提问者网友：月葬花瑰
- 2021-04-27 09:26
慢跑8公里后 足弓酸疼。什么回事？
最佳答案
- 二级知识专家网友：高冷不撩人
- 2021-04-27 11:01
这是平时不锻炼的缘故，运动量要慢慢增加。
全部回答
- 1楼网友：无字情书
- 2021-04-27 11:50
足底的肌腱慢性炎症，建议睡前热敷泡脚，起床后先活动一下脚的各个关节在下地。注意休息不要做剧烈的运动。养几天就应该会缓解了。
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