想减肥，可是控制不住就是想吃东西，请问怎么办？有没有适合学生的瘦身法？

还有就是怎么健康有效瘦腿和脸

我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助
美姿官方网站： http://www.nvrenlt.cn

很荣幸为你解答！》》建议你少吃主食，多吃蔬果－黄瓜和番茄，多喝水。平时多走路、爬楼梯、骑单车都行。少吃多动，祝你减肥成功，加油！＝》希望给予高分采纳，谢谢！

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