老年人最常吃的补钙食物与菜谱?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 05:05
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-12 13:05
老年人最常吃的补钙食物与菜谱?
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-10-12 14:22
老年人由于个体差异较大，建议吃钙片补充钙质。大部分老年人消化功能较弱，喝奶容易造成腹泻，而痛风患者也较多，不宜食用豆类制品。所以还是按时服用专业钙片比较方便，吸收也好，建议选择含维生素D的补钙制品。
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