失眠做恶梦头晕呼吸困难怎么回事呢

心里好难受，晚上也睡不着，即使睡着了也做恶梦怎么回事呢，

早上起来了还头晕，呼吸也困难难受死了！

我们天天晚上睡觉都会做梦，有人梦中很快乐，有的人天天做恶梦，总是做到恐怖的梦，梦从哪里来？梦是从念生，不要忽视意念，如果你没有念，就没有梦了。你有善念就有好梦，你有恶念就做恶梦。
你心地非常善良，天天想好事情，你晚上做梦都做好梦，梦中那个物质受用都非常之华丽；如果你天天想恶事情，每天晚上都做恶梦，梦到有人要来杀你、害你，梦到的尽是妖魔鬼怪，这个很可怜！
梦中的天堂、地狱从哪来的？你自己心里变现的。善心就变善境界，恶心就变恶境界。
从每天晚上做的梦境，就能测验自己的心境、自己的境界。

常说好话、多做好事、言行正而不邪、恶的境界就会远离我们。
祝您好人好梦！

不同意楼上观点  不是狂躁症的

是属于失眠多梦的一种

介绍一个方法给你吧：

失眠多梦的自我疗法之闭目入静法。

上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，固然，精神流动仍在运作，然而，交感神经流动的张力已大大下降，诱导人体徐徐进入睡意蒙胧状态。

　　失眠多梦的治疗方法，实施起来都要持之以恒。时间长了就能养成好的习惯，失眠多梦的症状必能逐渐减轻最后不治而愈的。

文章来源： http://www.zgjsbzl.com/shimian/smdm/6565.html

更多预防失眠多梦的方法请阅读： http://www.zgjsbzl.com/shimian/smdm/

    精神康复网专家组

睡觉时尽量不要把手放在胸口或者肚皮上，这样呼吸会没有平常那么顺畅，导致睡眠质量差，而且容易做噩梦。

`````麻烦了你小哥  你是典型的 狂躁症

没女朋友{男朋友}吧 去找个吧 找了一个就好了

这些东西``你成年了就知道了

``可怜的孩子

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