怎么才能让小腿和大腿瘦下来啊`?晚上吃水果全变胖吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 20:47
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-16 05:30
怎么才能让小腿和大腿瘦下来啊`?晚上吃水果全变胖吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-10-16 06:16
晚上吃半饱 让水果当主餐 小腿和大腿想瘦下来的话在跑步机上慢走 不能跑 否则小腿会粗的 每天最好还是吃半饱 或是腿搭到一个较低的物体上 把脚尖抬起来 往上挺 但小腿要用劲往下压 形成一个对比 这样很管用的哦
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