什么产品减肥效果好

答案:2 悬赏:50

解决时间 2021-10-19 16:24

提问者网友：凉末
2021-10-19 06:54

什么产品减肥效果好

最佳答案

二级知识专家网友：玩家
2021-10-19 08:30

建议：对于什么产品减肥效果好的问题你一定要重视,你提到什么产品减肥效果好为你解答如下。减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

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1楼网友：摆渡翁
2021-10-19 09:02

建议：对于什么产品减肥效果好的问题你一定要重视,你提到什么产品减肥效果好为你解答如下。肥是一项很辛苦的过程，但是还是要进行，首先从饮食上着手，以上我说的食物，都不可以吃，很容易发胖，而且会使人成酸性体质，也就是容易发胖的体质，只有多吃蔬菜和水果才能改变，不包括发胖的水果。进食要七分饱，速度要放慢，因为人在咀嚼20分钟后才有饱胀感，如果吃的快，很容易吃多。胖人容易便秘，便秘又引起肥胖，恶性循环，吃含纤维性的食物，如南瓜，香蕉，麦片，芹菜。

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