表现如下:
1.听不进别人的意见;
2.无法控制自己的情绪,情绪暴躁,稍微有点逆耳的话,立马就爆发,大发雷霆,异常生气。
3.只要生气,就无法控制,必须要爆发出来,而且有的时候完全丧失理智。
4.无法思考,无法做决定,会很烦,头疼
5.多疑猜忌,别人说什么,都会和自己联想在一起,然后充满敌意。
6.生活没有目标,找不到方向,得过且过,混日子,看不到未来。
7.变得冷血,失去亲情,有时会六亲不认。
8.依赖酒精,喜欢用酒精麻痹自己。
9.自卑,觉得自己不如别人
大概是以上这些的症状吧。主要的比较强烈的表现就是,别人说的只要稍微不和自己的意,就马上生气,然后发脾气,大爆发。爆发后有的时候过不了几分钟,又会笑嘻嘻地来道歉或认错。。。类似于变脸。。。
这人怎么了,为什么会这样?
用心另眼看世界吧,这世上不是每个 人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧.
是青春期的正常情绪过激吧?
如果是的话不用担心,等浮躁期过去了以后自然而然就会好起来的
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