早餐喝豆腐脑有那些好处？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-13 10:56
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-13 04:40
早餐喝豆腐脑有那些好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-10-13 05:40
好,早餐吃好,豆腐脑是将豆浆浓缩，全部加以凝固制作的。不会随丢弃的废水丢失营养素，可以说是非常合理。因其钙的含量多于豆浆，因此又被为健身豆腐。豆腐脑性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。
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