请问一下，怎样减肥才健康，应该如何搭配
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-17 14:24
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-10-16 17:49
请问一下，怎样减肥才健康，应该如何搭配
最佳答案
- 二级知识专家网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-16 18:59
建议：建议从饮食和运动两方面入手，如戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，多吃粗粮和蔬果，每天坚持半小时的运动等。
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