我想知道减肥最快的方法是什么？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 02:23
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-18 07:52
我想知道减肥最快的方法是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：洒脱疯子
- 2021-10-18 08:07
首先调整自己的进食时间与用量,不能过多也不能过少!
其次就一定要有自己的活动时间安排,不是说去打高尔夫什么的,如每天的散步呀,小跑步呀,还是其它的一些相关的活动!
再其次,心情自然平静,不要过于着急,对自己的行业要有坚持,不能三分热情!
有空就搜一些健康保健方面的书籍~了解什么样的食品仅营养又不会增肥!
最后,你将会好曾经肥胖说拜拜!
不过你不能一味追求完美身体哟,应该通过穿着去完美它,知道吗??
相信你将会重现往日魅力!
其次就一定要有自己的活动时间安排,不是说去打高尔夫什么的,如每天的散步呀,小跑步呀,还是其它的一些相关的活动!
再其次,心情自然平静,不要过于着急,对自己的行业要有坚持,不能三分热情!
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最后,你将会好曾经肥胖说拜拜!
不过你不能一味追求完美身体哟,应该通过穿着去完美它,知道吗??
相信你将会重现往日魅力!
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