健身房减肥多少钱阿我身高160 体重200斤了下狠心要去健身房减肥可是私教价格听说很贵求健身房减肥计划

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-15 04:24

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-10-14 08:27

最佳答案

二级知识专家网友：北城痞子
2021-10-14 09:43

私教让你学的是知识，知识学会了就要自己运用。有些人没有毅力那么需要教练监督，如果你有恒心完全可以自己成功。
私教各地地方价格不同，国内普遍100-500元一课时。
减肥计划是因人而异的，教练会通过体适能，心肺，肌肉力量耐力的评估才给你制定减肥计划的，不要盲目的找捷径，像你，合理安排饮食，少食多餐，训练量循序渐进，关键是恒心！恒心！！恒心！！！
希望能帮到你！

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健身房减肥多少钱阿 我身高160 体重200斤了 下狠心要去健身房减肥 可是私教价格听说很贵 求健身房减肥计划

健身房减肥多少钱阿我身高160 体重200斤了下狠心要去健身房减肥可是私教价格听说很贵求健身房减肥计划