每天晚上喝牛奶会胖吗
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 13:35
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-07 23:53
每天晚上喝牛奶会胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-11-08 00:41
不会，因为牛奶主要是蛋白质。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-11-08 01:34
你好，睡前喝牛奶不会长胖的，睡前喝一杯牛奶是有助于睡眠的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。一般100g低脂牛奶的热量只有100g米饭的1/3左右。
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