胸锁乳突肌不对称，就是颈部两边的肌肉，改怎么练？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 17:34
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-17 21:34
胸锁乳突肌不对称，就是颈部两边的肌肉，改怎么练？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轮獄道
- 2021-10-17 22:57
这个简单，直接用哑铃纠正，“坐姿哑铃推举”，发达侧用重哑铃，坚持到快纠正时恢复正常锻炼，不然你会苦恼于不停地左右不对称。
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