我总喜欢胡思乱想，怎么办？

我总喜欢胡思乱想，怎么办？

我觉得堵不如疏，你要是一直压抑自己不去想反而越来越胡思乱想，你要是别把它看的很重，仿佛跟你没关系一样，或者每个人都会有胡思乱想的时候。这样心态就好一些了。
针对这样情况，我建议你：
去找点事做，别老闲着，人没事胡思乱想还能干什么
去和别人聊天，在你和别人聊天中为了跟上和别人交流的节奏，你就会专往这个聊天的话题想了。
去散散步，同时也散心了，或者大跑一次也好。
什么人最快乐？累一身臭汗，倒头就睡的。
（要是你提供的资料更详细，我会再替你想想）
总之一定要有事做，不能刻意压制。

尽情地想，想到不能想为止。

每天抽一个小时，打坐。改胡思乱想，为冥想。

好 写书 中国版安徒生童话

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