请问怎样克服考试焦虑综合症？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 22:51
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-13 09:51
请问怎样克服考试焦虑综合症？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-10-13 10:22
呵呵，那是因为你压力太大了。主要是因为你平时就对学习就有压力，有了过多的压力你就需要消耗很多的能量。所以每次到了大考你就没了能量，自然就会出现你上述的情况，。所以你平时别太因为学习而太压抑。适当放松自己，这是治根的办法。如果你真的到了大考就紧张，那你应该先别做题，静下心来，做几下深呼吸，别考虑太多，就当平时考试，即使考砸了也不是高考，还有很多机会，谁能没次都考的好啊，谁也不会每次都考的差啊...... 相信自己 我行
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