国家级中长跑运动员是怎么划分等级的？
- 提问者网友：无悔疯狂
- 2021-04-26 23:56
- 二级知识专家网友：时光挺欠揍
- 2021-04-27 01:14
田径运动员技术等级标准
时间: 2005-10-19 文章来源: 竞技体育司
男子：
| 等 级 标 准 项 目 | 国际级 运动健将 | 运动健将 | 一级 运动员 | 二级 运动员 | 三级 运动员 | |
| 100米 | 手计 | － | － | － | 11.5 | 12.4 |
| 电计 | 10.25 | 10.50 | 10.93 | 11.74 | 12.64 | |
| 200米 | 手计 | － | － | － | 23.6 | 25.5 |
| 电计 | 20.62 | 21.35 | 22.02 | 23.84 | 25.74 | |
| 400米 | 手计 | － | － | － | 53.0 | 56.5 |
| 电计 | 45.74 | 47.60 | 49.60 | 53.14 | 56.64 | |
| 800米 | 1:46.30 | 1:51.00 | 1:54.50 | 2:03.00 | 2:16.00 | |
| 1500米 | 3:38.20 | 3:48.00 | 3:54.90 | 4:15.00 | 4:40.00 | |
| 3000米 | － | － | 8:35.00 | 9:10.00 | 10:05.00 | |
| 5000米 | 13:31.45 | 14:10.00 | 14:40.00 | 16:10.00 | 17:40.00 | |
| 10000米 | 28:19.00 | 29:45.00 | 30:50.00 | 34:00.00 | 37:00.00 | |
| 110米栏 | 手计 | － | － | － | 16.0 | 18.0 |
| 电计 | 13.78 | 14.20 | 14.73 | 16.24 | 18.24 | |
| 200米栏 | 手计 | － | － | － | 26.0 | 28.5 |
| 电计 | － | － | 24.74 | 26.24 | 28.74 | |
| 400米栏 | 手计 | － | － | － | 1:00.0 | 1:08.0 |
| 电计 | 50.00 | 51.50 | 54.14 | 1:00.14 | 1:08.14 | |
| 3000米障碍 | 8:28.80 | 8:47.00 | 9:15.00 | 10:10.00 | 11:20.00 | |
| 马拉松 | 2:13:00 | 2:20:00 | 2:34:00 | 3:10.00 | 4:00:00 | |
| 10000米竞走（场地） | － | － | 44:00.00 | 49:00.00 | 54:00.00 | |
| 20公里竞走 | 1:21:20 | 1:24:00 | 1:35:20 | 2:03:30 | 2:24:30 | |
| 50公里竞走 | 3:55:00 | 4:05:00 | 4:23:20 | 4:45:30 | 5:18:30 | |
| 跳高 | 2.27 | 2.20 | 2.00 | 1.83 | 1.60 | |
| 撑竿跳高 | 5.50 | 5.15 | 4.80 | 4.00 | 3.50 | |
| 跳远 | 8.00 | 7.80 | 7.30 | 6.50 | 5.60 | |
| 三级跳远 | 16.85 | 16.10 | 15.35 | 13.60 | 12.10 | |
| 铅球（7.26千克） | 20.10 | 17.70 | 16. 20 | 12.50 | 9.50 | |
| 铁饼（2千克） | 63.00 | 55.00 | 49.60 | 38.00 | 29.00 | |
| 标枪（800克） | 78.00 | 71.00 | 66.10 | 51.00 | 36.00 | |
| 链球（7.26千克） | 75.30 | 64.00 | 57.00 | 48.00 | 36.00 | |
| 十项 全能 | 手计 | － | － | － | 4800 | 3500 |
| 电计 | 7990 | 7000 | 6320 | 4700 | 3400 | |
女子：
| 等 级 标 准 项 目 | 国际级 运动健将 | 运动健将 | 一级 运动员 | 二级 运动员 | 三级 运动员 | |
| 100米 | 手计 | － | － | － | 12.8 | 13.8 |
| 电计 | 11.38 | 11.70 | 12.33 | 13.04 | 14.04 | |
| 200米 | 手计 | － | － | － | 27.0 | 29.0 |
| 电计 | 23.10 | 24.00 | 25.42 | 27.24 | 29.24 | |
| 400米 | 手计 | － | － | － | 1:03.0 | 1:08.0 |
| 电计 | 51.89 | 54.00 | 57.30 | 1:03.14 | 1:08.14 | |
| 800米 | 2:00.10 | 2:06.00 | 2:12.80 | 2:26.00 | 2:38.00 | |
| 1500米 | 4:08.00 | 4:18.00 | 4:31.00 | 5:05.00 | 5:30.00 | |
| 3000米 | 8:55.00 | 9:20.00 | 9:50.00 | 11:00.00 | 12:00.00 | |
| 5000米 | 15:30.00 | 16:00.00 | 17:10.00 | 20:00.00 | 23:00.00 | |
| 10000米 | 32:30.00 | 33:30.00 | 37:00.00 | 42:00.00 | 48:00.00 | |
| 100米栏 | 手计 | － | － | － | 15.5 | 17.0 |
| 电计 | 13.20 | 13.70 | 14.33 | 15.74 | 17.24 | |
| 200米栏 | 手计 | － | － | － | 32.0 | 36.0 |
| 电计 | － | － | 28.24 | 32.24 | 36.24 | |
| 400米栏 | 手计 | － | － | － | 1:08.0 | 1:16.0 |
| 电计 | 55.50 | 58.50 | 1:01.00 | 1:07.00 | 1:15.00 | |
| 3000米障碍 | 10:00.00 | 10:25.00 | 11:10.00 | 12:30.00 | 14:00.00 | |
| 马拉松 | 2:34:00 | 2:45:00 | 3:19:00 | 3:50:00 | 4:10:00 | |
| 5000米竞走（场地） | 21:19.80 | 22:19.80 | 24:55.00 | 27:30.00 | 30:00.00 | |
| 10公里竞走 （公路、场地） | 43:28.00 | 44:43.00 | 51:28.00 | 57:30.00 | 1:02:30 | |
| 20公里竞走 | 1:30:00 | 1:33:00 | 1:46:30 | 2:14:30 | 2:35:30 | |
| 跳高 | 1.90 | 1.84 | 1.75 | 1.56 | 1.40 | |
| 撑竿跳高 | 4.30 | 4.00 | 3.60 | 3.00 | 2.40 | |
| 跳远 | 6.65 | 6.35 | 5.85 | 5.20 | 4.50 | |
| 三级跳远 | 14.15 | 13.50 | 12.50 | 11.00 | 9.40 | |
| 铅球（4千克） | 18.30 | 17.30 | 15.30 | 12.50 | 10.00 | |
| 铁饼（1千克） | 62.00 | 56.50 | 51.00 | 39.00 | 31.00 | |
| 标枪（600克） | 62.00 | 56.00 | 52.00 | 38.00 | 30.00 | |
| 链球（4千克） | 66.00 | 60.00 | 53.00 | 40.00 | 32.00 | |
| 七项 全能 | 手计 | － | － | － | 3600 | 3200 |
| 电计 | 6000 | 5200 | 4510 | 3500 | 3100 | |
注：国际级运动健将，必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到以上各项成绩标准者；运动健将，除在上述比赛外，还包括在国家体育总局田径运动管理中心、中国田径协会举办的全国性比赛，总局及田径中心、中国田协与其他单位共同主办和协办且由田径中心选派了技术代表、技术官员、主要裁判员等参加的全国性比赛，如全国大学生、中学生运动会及全国大学生田径锦标赛等达到成绩标准者；一级运动员，省（区、市）及以上级别正式比赛，至少有2名国家级裁判；二级运动员，地（市）及以上级别正式比赛，至少有1名国家级裁判；三级运动员，地（市）及以上级别正式比赛，至少有2名一级裁判。
- 1楼网友：猖狂的痴情人
- 2021-04-27 04:03
|
国际健将 |
运动健将 |
一级运动员 |
二级运动员 |
三级运动员 |
少年级 | |
|
800米 |
1:46.30 |
1:51.00 |
1:54.50 |
2:03.00 |
2:16.00 |
2:24.00 |
|
1500米 |
3:38.20 |
3:48.00 |
3:54.90 |
4:15.00 |
4:40.00 |
5:00.00 |
|
3000米 |
8:35.00 |
9:10.00 |
10:05.00 |
10:50.00 |
||
|
5000米 |
13:31.45 |
14:15.00 |
14:40.00 |
16:10.00 |
17:40.00 |
|
|
10000米 |
28:19.00 |
29:45.00 |
30:50.00 |
34:00.00 |
37:00.00 |
|
|
马拉松（26.22迈/42.195公里） |
2:13:00 |
2:20:00 |
2:34:00 |
3:10:00 |
4:00:00 |
- 2楼网友：年轻没有失败
- 2021-04-27 03:14
国家专业中长跑运动员等级划分标准：
自从坚持慢跑以来，也开始对这方面的专业标准感兴趣。可是网上好像缺乏这方面的信息，唯一可以通过百度搜索找到一些东西好像也残缺不全。不过还是先帖出来供大家参考指正。
|
- 3楼网友：陪衬角色
- 2021-04-27 01:50
中长跑（middle and long distance race），是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。 中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男子5000米和10000米，女子3000米、5000米和10000米。 中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪， 中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。中长跑的动作要注意向前运动的效果，身体重心不要下降过大，两腿、两臂动作自然放松省力，两腿落地要柔和并有弹性。 中长跑采用的训练方法有重复训练法、间歇训练法、快慢交替训练法以及山坡跑、沙滩跑、高原训练等。
我认为中长跑的标准 还是根据 男女标准来说的 ，希望这点资料对你有点帮助！