孕妇补碘吃什么好？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 12:10
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-11-08 01:33
孕妇补碘吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-11-08 01:46
孕妇补碘吃什么好？碘缺乏不仅伤害孕妈咪健康，同样也会影响腹中胎儿的生长发育，孕妈咪一定要注意饮食，不能在营养上让未来宝贝先天不足。孕妇吃什么补碘呢？一起来看下这十大补碘食物。 食物名称 每100克食物碘含量 海带 1毫克 紫菜(干) 1800微克 菠菜 164微克 芹菜 160微克 海鱼80微克 海盐 2微克 山药 14微克 碘化食盐 7600微克 大白菜 9.8微克 鸡蛋 9.7微克
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