发现自己老了很多啊，就是整夜整夜的失眠导致的，，哎，到底该怎么办啊？
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 07:02
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-13 04:08
发现自己老了很多啊，就是整夜整夜的失眠导致的，，哎，到底该怎么办啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-13 04:33
长期失眠是容易使人变老，解决的办法就是规律作息，早睡早起，少熬夜甚至不熬夜。
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-13 07:11
'm sorry, madam, you are not too tired to work too much.
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-13 05:53
心态放松，良好睡眠，多吃水果就能保持年轻。
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