怎样控制吃货的食欲?

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-10-19 08:33

提问者网友：练爱
2021-10-19 02:22

怎样控制吃货的食欲?

最佳答案

二级知识专家网友：想偏头吻你
2021-10-19 03:23

方法是:睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪!
全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，
在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，
才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的
外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，
可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，
可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用

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