产后坐月子需注意什么 亲！能吃是好现像，你吃了就等于宝宝也吃了

产后坐月子需注意什么 亲！能吃是好现像，你吃了就等于宝宝也吃了

月子里其实对于女人很重要，稍不注意会撂下很多毛病。 吃：多喝热汤，因为身体寒重，需要热汤暖身，而且有利分泌乳汁；例如猪脚汤、鸡汤，可以用些通草，可以通乳。忌生冷食品。 睡：多躺，尽量和孩子的作息一样。少坐，对腰不好！少抱孩子（会让孩子有依赖性，以后要抱着才能睡着）。房间要通风，否则对孩子不好，但也不能吹风。千万别长时间站立。 沐浴：注意不要着凉，热水洗澡（最好用艾草、生姜煮水洗澡），最好出月子后再洗头。千万要注意这个，否则产后风就比较麻烦，会影响一生！ 五官：少用眼，月子里用眼太多对眼睛不好。刷牙的时候尽量用柔软牙刷，或者用漱口水！.

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