很容易上火，吃什么东西可以不上火

很容易上火，吃什么东西可以不上火

介绍几个小常识：

1：每天喝几杯绿茶，淡一点不要太浓，既防幅射又对身体有好处，但不能喝太浓的，“茶醉”可比“酒醉”要厉害的多呢。养生保健去火一举三得，对了，好像还减肥呢，我是天天都喝的。
2：绿豆水，想喝就煮点，很方便，但就是天太热容易坏掉，最好现煮现喝
3：苦瓜，自古医书上就说了：“春吃酸，夏吃苦，秋吃辣，冬吃咸”是有道理的。夏天多吃点苦瓜绝对降火。
4：西瓜喽。不过我老爸硬说西瓜是热性，吃多了会流鼻血，我也的确吃过大量西瓜后惨流鼻血过，但好像连医生也说是凉性可以多吃的。谁知道：)
5：多喝白开水，少吃盐、肉类，像豆制品，青菜黄瓜之类多多益善。

王老吉是没什么用，糖分太大了，喝的人腻歪死也不解渴：)还不如直接泡壶绿茶--------花茶顶多是比较香，不实用。

天天吃素，天天吃水果，天天喝很多的水，不要喝酒，我不信你还上火

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