我要练武，大侠借我本秘籍练练
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-01-11 06:01
- 提问者网友：暗中人
- 2021-01-10 07:34
我要练武，大侠借我本秘籍练练
最佳答案
- 二级知识专家网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-10 08:34
少侠少做梦了......那来的秘藉给你,不过我还是找到一个..自己选择要不要练吧(这是在..我忘了的网址找的,可信度,不知道...不过光是指禅功就练到感觉手指快断了..应该能行)
少林龙爪手
标签：少林寺少林七十二绝技
少林龙爪手是少林七十二绝技之一，为少林寺秘传指功真谛。古朴易学，进步神速，功效奇大，苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱，击穿碗碟等奇效。功成後手指坚硬愈钢，铁指开砖如泥，手如钢爪般抓树撕皮，搓石成粉，并能演示一指禅倒立，一指钻砖、二指走路，剑指开顽石等铁指神功，随意挥手即可碎砖断石，瞬间致敌於伤残！
目录
1. 简介2. 练习方法﹂2.1 指禅功﹂2.2 铁叉手﹂2.3 点穴功﹂2.4 练功须知3. 小说描写4. 游戏技能
回目录
1简介
据传明代弘能法师以精於此技而名震武林，其手到之处刚猛绝伦，抓树留痕，抓肉成洞，以一双钢抓铲除邪恶，行侠仗义，使其武林生涯充满了神奇的色彩！近代佛门高僧少林海灯法师更以擅长此技而名扬海内外！当代传人覃建峰老师浅习此功亦收到了极为惊人的效果，他不单可以演示单臂二指禅倒立，还可以三指折断古铜钱，手抓碎核桃，铁指断石条及盤腿二指走路、凌空叉碎木板等，以真功绝技名扬中外武坛。现在他把此功毫无保留的献出来，实乃难人可贵之精神，望有缘之士习之、珍之！因此技练成，功力非常厉害，易於实战中重创对手，故凡练此功者万不可滥用，应以德服人，尚武更应尚德方可大成！
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2练习方法
指禅功
练法：以双手十指撑地双臂伸直，身体俯卧成一直线，意想丹田之气源源不断地涌向十指尖，十指缓缓深陷入地面，气流通过指尖透入大地深处，习练数分钟即可。 当能一次性坚持5分钟后，即可将双手小指减去，以8指支撑一次性可达5分钟后，再减去双手无名指，以此类推。当可练到仅以双臂二指支撑达5分钟以上时，即可将双脚垫物逐渐提高，当提高至倒立状态时，双臂二指禅倒立则可大功告成。如以双臂拇指，食指支撑更容易练成二指禅倒立，多勤加练习，则可练成一指禅倒立功，但指禅功必须按部就班练习，不可贪功暴进，以免手指受伤。
功效：可表演二指禅倒立，二指走路，金刚一指禅及铁指按丁入木等！
铁叉手
歌诀：气从丹田发，瞬间五指插。
指皮退三层，有志事竟成。
十指磨锋利，肉指变铁叉。
练法：备大桶一个，盛满大米，面队桶马步站立，先吸一口气，再猛用力将手迅速插入米内，插的同时喷气，并发出「嗨」声助力，意想手深深地插入大地，并将地面击出一个深坑来，双手轮换练习共10分钟即可，100日後将桶内的米换成绿豆，插绿豆满百日後再将少许绿豆倒出，加入少许铁砂练习，并逐日减少绿豆的数量而增加铁砂，当全部换成纯铁砂练习满百日後则手指坚硬如铁，十指如铁叉般锋利威武。
功效：可瞬间洞穿牛腹，插肉成洞，击穿碗碟，戳断石条，铁指开砖，手背断砖等！
点穴功
练法：备20斤重的大米带一个吊於空中与肩同高，用中、食指二指击之，每天双手共练五分钟，当可将吊袋击汤出一米外时再往袋内加入大米，大约每十天增加2斤，练至1年即可将百馀斤重的吊袋用二指击出一米以外即功成！
功效：可达指触人倒，刺击敌人要穴等，用於点穴实战格斗威力无比！
练功须知
1、练功1小时内手勿洗冷水，可用热水洗乾净，用毛巾擦乾。
2、每次开始及收功均需练10分钟气贯龙爪。
3、每次练功前後均需用药擦手三分钟，用药方法同铁掌功药方一样(外用药：用中药透骨草200克泡40—60度的白酒1公斤，浸20日即成铁砂掌酒，大凡修鍊铁掌功者，必须用药去除铁砂之毒性，并可舒筋活血增加功力加快功效，故习练铁掌劲功者，不仅练就了硬功，更可使铁砂药性渗透入肌腕手掌，使其筋骨坚实强硬，具备杀伤力之掌力，击人即倒。本方经我多名弟子学员试用效果很是不错，比起日前社会上流行的「食盐加地骨皮」所谓之「易筋汤」方便实用得多！)。
4、多玩健身球，可以使手指更灵活，内力更充足，并有提神键脑的作用。
5、过度的性生活及饮酒会造成手指练功疼痛无法集中劲力等现象，适量无妨。
6、如受时间体力所限，可单选一两式习之功也很好，但仍需用药及习气贯龙爪 。
找到了,我在台湾WIKI找的..
少林龙爪手
标签：少林寺少林七十二绝技
少林龙爪手是少林七十二绝技之一，为少林寺秘传指功真谛。古朴易学，进步神速，功效奇大，苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱，击穿碗碟等奇效。功成後手指坚硬愈钢，铁指开砖如泥，手如钢爪般抓树撕皮，搓石成粉，并能演示一指禅倒立，一指钻砖、二指走路，剑指开顽石等铁指神功，随意挥手即可碎砖断石，瞬间致敌於伤残！
目录
1. 简介2. 练习方法﹂2.1 指禅功﹂2.2 铁叉手﹂2.3 点穴功﹂2.4 练功须知3. 小说描写4. 游戏技能
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1简介
据传明代弘能法师以精於此技而名震武林，其手到之处刚猛绝伦，抓树留痕，抓肉成洞，以一双钢抓铲除邪恶，行侠仗义，使其武林生涯充满了神奇的色彩！近代佛门高僧少林海灯法师更以擅长此技而名扬海内外！当代传人覃建峰老师浅习此功亦收到了极为惊人的效果，他不单可以演示单臂二指禅倒立，还可以三指折断古铜钱，手抓碎核桃，铁指断石条及盤腿二指走路、凌空叉碎木板等，以真功绝技名扬中外武坛。现在他把此功毫无保留的献出来，实乃难人可贵之精神，望有缘之士习之、珍之！因此技练成，功力非常厉害，易於实战中重创对手，故凡练此功者万不可滥用，应以德服人，尚武更应尚德方可大成！
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2练习方法
指禅功
练法：以双手十指撑地双臂伸直，身体俯卧成一直线，意想丹田之气源源不断地涌向十指尖，十指缓缓深陷入地面，气流通过指尖透入大地深处，习练数分钟即可。 当能一次性坚持5分钟后，即可将双手小指减去，以8指支撑一次性可达5分钟后，再减去双手无名指，以此类推。当可练到仅以双臂二指支撑达5分钟以上时，即可将双脚垫物逐渐提高，当提高至倒立状态时，双臂二指禅倒立则可大功告成。如以双臂拇指，食指支撑更容易练成二指禅倒立，多勤加练习，则可练成一指禅倒立功，但指禅功必须按部就班练习，不可贪功暴进，以免手指受伤。
功效：可表演二指禅倒立，二指走路，金刚一指禅及铁指按丁入木等！
铁叉手
歌诀：气从丹田发，瞬间五指插。
指皮退三层，有志事竟成。
十指磨锋利，肉指变铁叉。
练法：备大桶一个，盛满大米，面队桶马步站立，先吸一口气，再猛用力将手迅速插入米内，插的同时喷气，并发出「嗨」声助力，意想手深深地插入大地，并将地面击出一个深坑来，双手轮换练习共10分钟即可，100日後将桶内的米换成绿豆，插绿豆满百日後再将少许绿豆倒出，加入少许铁砂练习，并逐日减少绿豆的数量而增加铁砂，当全部换成纯铁砂练习满百日後则手指坚硬如铁，十指如铁叉般锋利威武。
功效：可瞬间洞穿牛腹，插肉成洞，击穿碗碟，戳断石条，铁指开砖，手背断砖等！
点穴功
练法：备20斤重的大米带一个吊於空中与肩同高，用中、食指二指击之，每天双手共练五分钟，当可将吊袋击汤出一米外时再往袋内加入大米，大约每十天增加2斤，练至1年即可将百馀斤重的吊袋用二指击出一米以外即功成！
功效：可达指触人倒，刺击敌人要穴等，用於点穴实战格斗威力无比！
练功须知
1、练功1小时内手勿洗冷水，可用热水洗乾净，用毛巾擦乾。
2、每次开始及收功均需练10分钟气贯龙爪。
3、每次练功前後均需用药擦手三分钟，用药方法同铁掌功药方一样(外用药：用中药透骨草200克泡40—60度的白酒1公斤，浸20日即成铁砂掌酒，大凡修鍊铁掌功者，必须用药去除铁砂之毒性，并可舒筋活血增加功力加快功效，故习练铁掌劲功者，不仅练就了硬功，更可使铁砂药性渗透入肌腕手掌，使其筋骨坚实强硬，具备杀伤力之掌力，击人即倒。本方经我多名弟子学员试用效果很是不错，比起日前社会上流行的「食盐加地骨皮」所谓之「易筋汤」方便实用得多！)。
4、多玩健身球，可以使手指更灵活，内力更充足，并有提神键脑的作用。
5、过度的性生活及饮酒会造成手指练功疼痛无法集中劲力等现象，适量无妨。
6、如受时间体力所限，可单选一两式习之功也很好，但仍需用药及习气贯龙爪 。
找到了,我在台湾WIKI找的..
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- 1楼网友：十鸦
- 2021-01-10 10:53
九阴白骨爪
追问：怎么学
追问：怎么学
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-01-10 10:08
降龙十八掌
追答：我有这书
追问：快说给啊
追答：采纳我先
追问：才说，早采纳别人了
追答：。。。。
追答：我有这书
追问：快说给啊
追答：采纳我先
追问：才说，早采纳别人了
追答：。。。。
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-01-10 10:01
秘籍是传说中才有的，脚踏实地从基本功练起。
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