葡萄籽能长期吃吗？有副作用没有？

如果是真正的葡萄籽的提取物,是无害的.
但如果有好转了、治好了，就没有必要再用了。
如果没有效果，还用就不明智了。

葡萄籽属于保健食品，甚至有的连保健食品都算不上的，没有治疗的作用的

肝胃不好的人不能吃，任何东西长期吃都无益。

如果是指直接嚼服葡萄籽，的确存在一定的副作用，其可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等疾病。并且葡萄籽本身的营养成分也几乎无法从直接嚼服中摄取，只有提纯的葡萄籽胶囊才能够充分提供其中的健康成分。

如果提问所指的是葡萄籽胶囊，则其长期服用的副作用较小，除非长期过量服用有可能造成轻微的腹痛、咳嗽、恶心等症状，较少剂量或停服即可改善。

能长期吃，只要你能吃得下去，能吸收多少营养物质就不好说了。