瑜伽做俯卧后抬腿式的要领
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 00:45
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-11-08 06:08
瑜伽做俯卧后抬腿式的要领
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-11-08 07:42
基本姿势船式、抬腿式都是坐着，桥式，鱼式都是蹬自行车式基本都是躺着，去做。没有说这话你不一定能清楚。后抬腿收复，紧致臀部美化腿部线条；减腰的话就风吹树倒那种形式，多做伸展全身都有美化作用~
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