我着几个月 脸上老是出油 而且起了好多疙瘩 怎么办啊？

我着几个月 脸上老是出油 而且起了好多疙瘩 怎么办啊？

我也是过来人，有过你那种经历！其实现在显示器的辐射已经很小了，不至于造成皮肤的问题。主要的原因是你的年龄段正是皮肤代谢旺盛时期，油多并且有青春粉刺是很正常的，还有一个原因就是你说的学习压力大。
平时注意不要吃刺激性食物，比如辣椒、大蒜，少吃海鲜。热量过高的食物也不要多吃，比如油炸、烧烤一类的，还有巧克力那种能量极高的东西。不愿意抹化妆品的话，可以去买一些去痘的洗面乳，比如莎拉那之类的，每天早晚洗脸时用，然后彻底清洗面部。头皮屑多可以用那些去头屑的洗发水。不过这些方法都是缓解作用，等你过了这个年龄段问题自然就解决了。

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