有什么东西吃了增多女性荷尔蒙

有什么东西吃了增多女性荷尔蒙

近年来医学人员发现,女孩子青春期越来越早,其根本原因是女孩的平均体重不断增加,另一原因很可能是体内激素减少。德国科学人员认为,荷尔蒙激素减少对青春期有很大影响。 　　前不久,德科学人员对74个6岁到12岁的女孩进行测验,要求她们在一定时间内不看电视,不使用电脑。这些女孩平时每天看3小时以上电视,玩数小 时电脑。在7天的试验中,不允许这些孩子看电视更不能使用电脑,同时在晚上尽量将室内灯光调暗。一周后发现,她们的荷尔蒙激素增加了30%,而且年龄越小,效果越明显。到目前为止，以estrogen女性激素缓解妇女更年期的症状仍是很有效的方法，所以，美国医药界认为黄豆食品很值得一试，尤其是未曾服用过或不适于服用女性荷尔蒙的女性朋友，多吃豆腐、喝豆浆，既得到丰富的营养——蛋白质，又可以减少燥热红潮之苦，实在是一举两得之事。 有鉴于豆腐的营养治病，以及煮熟的蕃茄营养价值不减生食，特介绍「蕃茄炒豆腐」这道既营养又十分简易的家常菜。 豆腐一块，老嫩皆宜，十二至十六两，切成一寸左右见方或长方型，厚度半寸左右，以适口为要。 青红色蕃茄，中等大小二个。 青葱三到五根（素食朋友，请选择其他）。 素油大约一汤匙。 自然海盐一小匙或淡色酱油一汤匙，也可以盐及酱各半，调味多少全凭个人口味。 作法如下：炒锅加热，中度油热为宜，豆腐块下锅，轻轻地，先从锅底铲起，翻炒使全部豆腐著油，喜欢炒黄或过油即可，视个人而定，或者这次多炸，而下次过油炒熟即为白嫩溜滑，各有风味，本来，烹煮就是艺术、凭个人喜好，可以自由创新，有经验的总是游刃有余，随处随地做出盘盘家常菜，迎合家人口味。豆腐炒好，加上切丁的蕃茄，再加上盐或酱油，也以适合为上，再略为翻炒，最后加上切好的青葱即可起锅。 参考资料：琉璃光养生世界

女性荷尔蒙——雌激素以及孕激素女性缺乏荷尔蒙的主要病症表现为何? 1) 失眠头痛 表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活。 2) 烦躁胸闷 表现为心慌气急，易激动、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。 3) 月经不调 表现为月经紊乱、无规律或月经量多，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。 4) 皮肤衰老 表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。 女性分泌的荷尔蒙不仅会对其骨头生长和身体组织产生作用,而且还会在影响她的肤质和脸部...因为虽然荷尔蒙能够帮助女性在一定程度上更具吸引力,但是我们目前还不确定摄入荷尔蒙是否会对人体产生伤害。... 可能正是一个发展阶段,所以建议你不要过多摄入荷尔蒙

多吃豆类食品,和蔬菜水果,可以有效安全的补充雌激素,最好不要吃药,药品多少都会有副作用.

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