为什么多数初学者自己自由泳已经很标准了。但是总是不如自己蛙泳快。其实他们只是比蛙泳快那么一点 没有

为什么多数初学者自己自由泳已经很标准了。但是总是不如自己蛙泳快。其实他们只是比蛙泳快那么一点 没有

四种泳姿对高中来说，自由式快。也只得不多。
对初学者来说，游得顺得才会快。蛙游得顺一些吧。

首先要调整心态 然后 加强水下四肢的锻炼

自由泳更好学一点,但是蛙泳实用性更高,俯是蛙泳,站直是踩水,仰是仰泳(这种方式还可以用作救人的泳姿,但是比较累)所以一点也没游泳基础的建议先学会蛙泳,这样去深水不用担心喝水或者和别人发生碰撞.自由泳游速最快,如果不会踩水,在人多的地方不太好游起来.经常会发现有人和你撞到一起

当然可以只会自由泳不会蛙泳,但是实践中感觉,蛙泳的应用面更宽,因为长距离游的话,只能蛙油胜任,因为它最省力.自由泳通常不能胜任长距离.还有一点,蛙泳的视角是正前方的,这一点也是自由泳不能比的.自由泳是侧换气,视角是斜后方,或者是水面正下方.这在很多情况下是不如蛙泳方便的.蛙泳更具有休闲和放松的功能.

自由泳需要体力和爆发力，蛙泳很省力，所以不会发力的人自由泳游不出速度。

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