什么季节容易脱发？

什么季节容易脱发？

建议：你好，脱发患者要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，保证充足的睡眠。患者一定要注意自己的饮食，科学减肥。

建议患者到正规的皮肤病医院检查治疗，科学用药，早日恢复健康。

建议：因为季节更替,往往都是夏末秋至之时掉头发才特别明显，热辐射过强是导致脱发的原因之一。头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成脱发。所以，夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

建议：一、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 三、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 四、补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。

建议：秋季容易导致脱发疾病，勤做头部保健，促进血液循环：脱发患者经常做一些头部的按摩，能有效的促进毛细血管与毛囊的新陈代谢，有助于头皮和头发对营养的吸收，使头发变得结实，有弹性。但需注意按摩时力度不可过大，此外梳头也可以起到按摩的作用。

建议：引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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