游泳前应该怎么做皮肤才会受游泳池水的侵蚀小一点

游泳前应该怎么做皮肤才会受游泳池水的侵蚀小一点

一、穿长袖连体（象潜水服）的游泳衣，面部可戴面罩，还有防水手套、鞋（袜），在入池前清水先冲一下，让游泳装束吸足水分，然后在游，这样既可保护游泳装备延长使用期，也可保护皮肤不受游泳池水中消毒水的刺激。
二、选择正规的条件好的游泳池（只要是游泳池都有不可避免的消毒剂），或污染少的江河，如果在江河一定要注意安全。
三、如果穿一般游泳衣，在入水前，先沐浴，让清水尽量填满毛孔后，使“脏”水没有“机会”进入毛孔损害皮肤。
四、如果在身体皮肤比较“干净”的情况下，可涂上防水霜覆盖皮肤、堵塞毛孔，这样再去游泳，也会减少对皮肤的损伤。
如果长期坚持游泳，皮肤会对“不洁”环境产生抗体，形成自我保护机能。

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