练完瑜伽两天 全身酸痛 特别是腰部和臀部，这正常吗？是不是我姿势不对拉伤了？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 09:02
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-18 22:01
练完瑜伽两天 全身酸痛 特别是腰部和臀部，这正常吗？是不是我姿势不对拉伤了？
最佳答案
- 二级知识专家网友：千夜
- 2021-10-18 23:15
不一定。
可能是长期不运动，突然大量运动造成分解成的乳酸过多
也有可能是拉筋过程中造成的生理性的疼痛。这两种都不是病理性的，没关系的
如果你不放心，那还是去检查一下吧
可能是长期不运动，突然大量运动造成分解成的乳酸过多
也有可能是拉筋过程中造成的生理性的疼痛。这两种都不是病理性的，没关系的
如果你不放心，那还是去检查一下吧
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