牙口不好吃什么

牙口不好吃什么

看来你个孝顺的孩子哦，先表扬一下，
煮粥喝，主要是以小米粥和玉米粥，再个有时会煮八宝粥给姥爷喝。

还有就是煮鸡蛋，
阁三差五的煮土豆和红薯给他老人家吃
有时也会把能个粉蒸肉给姥爷吃。呵呵，老人家特开心。老人上年纪了就要去多关心下（比吃更好的一个方法哈），看看喜欢吃什么，就腾出时间来一定给他们做哦。
毕竟每个人都有老的那会，

随着社会老龄化，老年人的比例越来越多，那么老年人的生活各个方面，也受到广泛的关注。尤其是老年人的饮食这方面，在保护老年人身体越来来发挥着重要的作用。我们知道老年人的生理状态普遍是——消化功能减退，代谢降低，肾功能下降，感觉器官功能减退，内分泌和免疫功能下降等等一系列症状。那么是什么东西缺少导致这些症状呢？或者吃什么东西我们怎么应对这些呢？
老年人胃肠功能减退，我们应当选择一些容易消化的食物，以便吸收。如燕麦、玉米、大米小米，最好煮成粥，容易吸收。注意选这些食物时候，那些加工精细的不要，因为越加工，食物中丢失的营养物质越多。
我们知道老年人的体内蛋白质的分解比我们吃的多，所以在饮食上需要补充一些蛋白质。如食入一些牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼、瘦肉和禽类等等。
随着年龄的增加味觉会慢慢降低，所以我们在烹饪时候要注意食物的色香味俱全，来刺激老人的食欲，并且食物要切碎，尽量用蒸、煮来烹饪食物。少用炒、煎来烹饪食物。
老年人的胃肠道蠕动功能下降，容易造成胃肠胀气和便秘。这时候我们就该做一些蔬菜食物，买点水果给老人吃，来防止上面的症状。
老年人代谢下降，水分减少，在突发情况下容易脱水，所以应当多喝水。由于老人肾功能下降，喝水时候应该少量多次的饮水。
健康在于运动，在以上基础上，我们的老年人应该经常去公园散散步、或打打太极拳，耍耍太极剑，要是身体体力不错的还可以跳下广场舞。来改善生理功能，提供体质。

豆腐

吃软一些的食物呀

只好吃烧的比较烂的或者是带液体的食物。

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