女性碱性体质怎么调理
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-09 20:32
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-11-08 22:40
女性碱性体质怎么调理
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-11-08 23:20
病情分析:您好，想改善有两个办法:1、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质;2、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。 弱碱性食物: 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性食物: 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性食物 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。意见建议:
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