如何减腰腹的赘肉
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 15:12
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-11-08 06:39
如何减腰腹的赘肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-11-08 07:02
【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦
【春季决战小腹凸出】1早上空腹喝温开水 2喝优酪乳,可以DIY制作,控制含糖量,或者以大豆发酵的优酪乳 3将玫瑰花和蜜枣干加开水泡喝 4米饭中加入糙米、全麦等粗谷类 5喝蜂蜜水 6按摩肚子,顺时针方向画圈按摩每次10圈,并加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点,压10下
【春季决战小腹凸出】1早上空腹喝温开水 2喝优酪乳,可以DIY制作,控制含糖量,或者以大豆发酵的优酪乳 3将玫瑰花和蜜枣干加开水泡喝 4米饭中加入糙米、全麦等粗谷类 5喝蜂蜜水 6按摩肚子,顺时针方向画圈按摩每次10圈,并加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点,压10下
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