好习惯是怎样养成的?
答案:10 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 10:34
- 提问者网友:活着好累
- 2021-10-16 11:46
好习惯是怎样养成的?
最佳答案
- 二级知识专家网友:woshuo
- 2021-10-16 12:33
形成条件反射
全部回答
- 1楼网友:人類模型
- 2021-10-16 19:41
前言
我们都知道好的习惯是成功的开始,同时我们又总是有着不少的坏习惯。
不久以前,笔者的生活一塌糊涂。因为睡得晚,所以我起的也晚,然后导致的就是我的一天开始的也晚,这就意味着我的一天都是在赶工作,约会也总是迟到。
我挑选了9个接下来的21天我想培养的习惯,比如说:(1)最晚12点一定要睡觉(2)5点钟准时起床(3)至少拿出一天看看书、听听广播(4)沉思(5)约会时提前一点到(6)吃生食。
我的生活瞬间变得井井有条。我每天都起得很早,约会也都准时或者提前到,每天要做的工作都能按时做完,还可以停下来好好反省一下自己,而且我开始吃生食了,并且晚上也能按时睡觉。跟我之前的生活方式比起来,现在可以说是焕然新生。
有些人可能认为是因为我比其他人有更坚定的决心、意志力并能严格遵守去克服重重困难才做的到这些。我不想否定这种说法,但是事实却真的不是这个样子。其实真实的情况是,我觉得我自己平时是一个混乱无纪律的人。但是我还是能成功是因为我有6条特别的方法帮助我彻底改变了我的生活,也是它们让我的新习惯牢牢扎根在我的生活里。
如果你也在尝试培养新习惯,但是结果却总是不尽如人意的话,那么着6点对你来说应该会有所帮助。这些方法并不是什么复杂的事,它们都很容易理解、做起来也很方便,不仅如此,在我身上它们发挥了奇效。
不久以前,笔者的生活一塌糊涂。因为睡得晚,所以我起的也晚,然后导致的就是我的一天开始的也晚,这就意味着我的一天都是在赶工作,约会也总是迟到。
我挑选了9个接下来的21天我想培养的习惯,比如说:(1)最晚12点一定要睡觉(2)5点钟准时起床(3)至少拿出一天看看书、听听广播(4)沉思(5)约会时提前一点到(6)吃生食。
我的生活瞬间变得井井有条。我每天都起得很早,约会也都准时或者提前到,每天要做的工作都能按时做完,还可以停下来好好反省一下自己,而且我开始吃生食了,并且晚上也能按时睡觉。跟我之前的生活方式比起来,现在可以说是焕然新生。
有些人可能认为是因为我比其他人有更坚定的决心、意志力并能严格遵守去克服重重困难才做的到这些。我不想否定这种说法,但是事实却真的不是这个样子。其实真实的情况是,我觉得我自己平时是一个混乱无纪律的人。但是我还是能成功是因为我有6条特别的方法帮助我彻底改变了我的生活,也是它们让我的新习惯牢牢扎根在我的生活里。
如果你也在尝试培养新习惯,但是结果却总是不尽如人意的话,那么着6点对你来说应该会有所帮助。这些方法并不是什么复杂的事,它们都很容易理解、做起来也很方便,不仅如此,在我身上它们发挥了奇效。
- 2楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-10-16 18:35
是慢慢养成成的,开始需要坚持,慢慢就成习惯了
- 3楼网友:过活
- 2021-10-16 17:05
坚持,坚持,再坚持。
- 4楼网友:时间的尘埃
- 2021-10-16 16:44
不断重复,有人说坚持21次
- 5楼网友:青灯有味
- 2021-10-16 16:16
坚持一个月就形成了
- 6楼网友:蕴藏春秋
- 2021-10-16 15:02
持之以恒,一以贯之
- 7楼网友:詩光轨車
- 2021-10-16 14:42
平时注意生活细节,慢慢就能养成好习惯
- 8楼网友:woshuo
- 2021-10-16 13:52
个人建议:几十年如一日。
- 9楼网友:逐風
- 2021-10-16 12:59
1坚持
2继续坚持
3一定要坚持
——只有如此坚持下去,才会养成好的习惯,没有坚持的精神,再好的习惯也不可能养成!
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息!
大家都在看
推荐信息