孕妇可以打羽毛球吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 06:21
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-18 10:35
孕妇可以打羽毛球吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-18 10:41
孕妇不宜做出汗运动 怀孕的头3个月，因胎盘尚未完全形成，维持妊娠的激素水平不稳定，容易发生流产。因此这个阶段应适当注意休息，劳逸结合，避免剧烈的运动和疲劳. 适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。
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