为什么我睡觉又开始鬼压床了？

为什么我睡觉又开始鬼压床了？

已经有一段时间不会，现在又会了！

而且每天晚上都做梦，我都不觉得我有什么忧郁的事情！就是睡不好，入睡很难！！！

其實鬼壓床只是迷信而已`根本沒有這種事`其實鬼壓床只是你表面神經還沒完全進入睡眠狀況而已`至於做夢或者是你近段時間比較上火`或者你白天思緒萬千而已`正所謂日有所思夜有所夢`還有你睡覺的時候不要把手放在胸口上面`這樣被鬼追等等的噩夢就會接踵而來噢`

睡眠质量不好，生物钟被打乱。

保证准时的睡眠，晚上10点30睡觉。中午40分钟午睡。这样一段时间就会改善的。

体质差也易发生“鬼压身”，坚持锻炼。

这种情况的改善需要一定时间。

（也可以找民间那些人，只要心诚都能搞好，说是迷信吧，但人家确实能搞定）

最好还是去看医生！

身体太虚。

是你自己身体不好吧···这是预兆吧！去医院看一下吧····

可以压力太大了，放松自己

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